第一名：缺乏运动；
第二名：跷二郎腿；
第三名：如厕看报；
第四名：刚睡醒立刻下床；
第五名：连续使用电脑3小时以上；
第六名：弯腰搬重物；
第七名：用力排便；
第八名：喝水太少；
第九名：喜吃烫食；
第十名：喝过量咖啡或茶。
除了刚睡醒立刻起床全中了，童鞋们，要注意咯！

如果照这样做的话  没有几个能或长久的了  咯咯  

好像 我 7  8个习惯都有··