为了让居室看起来更加“富丽堂皇”，并在一定程度上弥补采光不足的问题，有些家庭偏爱用颜色较亮的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。

　　装修需谨慎 别让光污染削弱婴幼儿视力

　　湛江装修公司专业人士指出，一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%～35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。光污染对婴幼儿的影响尤为严重，不仅削弱视力，还影响视力发育。

　　有的家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的。专家认为颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。

　　国际最新照明、医疗、保健、环保等多学科的综合研究表明，近视、皮肤癌、偏头痛，工作疲劳等健康问题与不良的照明环境有直接关系。而眩光和频闪是引起近视和偏头痛的主要原因。因此“光健康”对我们至关重要。在日常生活中，我们应从照明在不同空间的使用功能性和心理需求出发，对光源和照明工具做到合理选用，科学布置。

　　目前全世界有约2/3的人生活在光污染里。光线对我们日常生活的影响，远远超过了我们的想象。仅从人们所最熟悉的日光灯来讲，它所发出的光每秒会产生100次明暗变化，长时间在这种光照环境下人的眼睛极容易疲劳，造成近视。另外，如果灯具的亮度比室内一般环境的亮度高很多，在这种环境下人们就会感受到眩光，眩光严重将会损害视觉功能。

　　当然，我们不可能放弃照明，回归到日出而作日落而息的远古生活方式中。那么，健康的光源将成为我们家居照明的最佳选择

学习了，呵呵