当前人们对健康的重视，使得护眼灯的需求越来越大。选择合适的灯具，可以减少灯光对于人们眼睛的伤害。下面小编为大家总结了护眼灯的挑选准则，给大家的护眼做个参考。

1、光线分布要均匀。即打开护眼灯，灯光要均匀的洒在目标物体上，不能有阴影。阴影是引起视力疲劳的主要因素。平面照射下，灯光工作面均匀度推荐值<3.0。
2、无频闪无辐射。护眼灯主要就是通过无频闪或者高频闪来保护人的眼睛，所以无频闪是一个护眼灯的基本要素。能被人的肉眼看出来带有频闪的照明灯具，根本就没有保护眼睛的功能，所以也不能成为护眼灯。
3、不刺眼无眩光。护眼灯主要是通过增加人眼睛对于灯光的舒适度来保护眼睛的。所以在保证必须的光照度之外，还应该注意照明灯具的光照度不能太强，太强的光照度虽然看的很清楚，但是同样也会很刺眼，会伤害人的眼睛。阅读铜版纸上的文字时，经常会有镜面一样的眩光，这种光叫反射眩光。反射眩光的亮度很高，进入眼睛后可能损伤晶状体和视网膜，长期会让青少年患上近视、老年人得白内障的几率上升。在台灯上加偏振片是一个很好的解决方法，选购时要留意是否有这方面的设计。
4、高显色性和合适色温。显色性是指物体经过照明灯具的照射之后，其颜色和其在日光下的颜色的接近程度。显色性好的照明灯具才更接近于日光，也更加护眼。护眼灯的灯具色温也要符合人的眼睛的需求，既不能过冷，刺激人的眼睛，也不能过暖，让人产生倦怠的感觉，这些都不利于保护眼睛。台灯色温为3300K~4500K比较合适。
最后提醒消费者，眼睛是人心灵的窗口，切不可贪图一时的便宜，而选择劣质的照明灯具。zgzmdj.com   中国照明灯具网提供

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1、光线分布要均匀。即打开护眼灯，灯光要均匀的洒在目标物体上，不能有阴影。阴影是引起视力疲劳的主要因素。平面照射下，灯光工作面均匀度推荐值<3.0。
2、无频闪无辐射。护眼灯主要就是通过无频闪或者高频闪来保护人的眼睛，所以无频闪是一个护眼灯的基本要素。能被人的肉眼看出来带有频闪的照明灯具，根本就没有保护眼睛的功能，所以也不能成为护眼灯。
3、不刺眼无眩光。护眼灯主要是通过增加人眼睛对于灯光的舒适度来保护眼睛的。所以在保证必须的光照度之外，还应该注意照明灯具的光照度不能太强，太强的光照度虽然看的很清楚，但是同样也会很刺眼，会伤害人的眼睛。阅读铜版纸上的文字时，经常会有镜面一样的眩光，这种光叫反射眩光。反射眩光的亮度很高，进入眼睛后可能损伤晶状体和视网膜，长期会让青少年患上近视、老年人得白内障的几率上升。在台灯上加偏振片是一个很好的解决方法，选购时要留意是否有这方面的设计。
4、高显色性和合适色温。显色性是指物体经过照明灯具的照射之后，其颜色和其在日光下的颜色的接近程度。显色性好的照明灯具才更接近于日光，也更加护眼。护眼灯的灯具色温也要符合人的眼睛的需求，既不能过冷，刺激人的眼睛，也不能过暖，让人产生倦怠的感觉，这些都不利于保护眼睛。台灯色温为3300K~4500K比较合适。
最后提醒消费者，眼睛是人心灵的窗口，切不可贪图一时的便宜，而选择劣质的照明灯具。zgzmdj.com   中国照明灯具网提供