夏秋换季早晚温差大，是感冒的多发季节。很多人在这个时候都会患上感冒。这时候做好感冒的预防是很关键的。夏秋换季谨防感冒，怎么预防感冒呢？下面对于感冒对预防，给大家介绍介绍，希望对大家有一定的帮助。

夏秋换季谨防感冒

预防方法一、增强锻炼身体很重要

增强耐寒锻炼，适应早中晚气温差别变化。 室外活动要增添衣服，因为湿寒空气容易受凉。 降温幅度不大，适当注意保暖，预防风寒。 室内外温差较小，适宜开窗通风，让居室空气更新鲜。

预防方法二、别一直带家里，适当出去透透气

适宜早晚外出散步，中午晒太阳。 室外活动时间不宜过长，病患者不易外出。 人们感觉寒冷，根据寒冷情况及时增加衣服。 适宜室内外空气流通，但要视身体状况掌握通风时间。

温馨提醒：感冒是诱发急性心肌炎的最主要原因，绝大多数患者在发病前几周都有感冒经历。其病因是柯萨奇、腮腺炎、呼吸道合胞等病毒侵犯心肌所致，患者多为小儿、中青年人。夏秋换季谨防感冒。

生命的存在在于运动，运动是生命存在的基础。之前好像是听说版主已经辞了职务？

BRATTY516 发表于 2013-8-11 10:05
生命的存在在于运动，运动是生命存在的基础。之前好像是听说版主已经辞了职务？

是啊，现代人大都因为工作很少运动，加上饮食不规律造成身体抵抗力下降呢！没有辞职呢！前段时间因为工作比较忙！所以来论坛的时间没那么多！