风聆 发表于 2015-1-22 00:42
今年明显身体不如前两年，可能女孩家大了，心思多了，然后失眠也是最伤身体的

聆，昨晚怎么那么晚还没睡？零点都过了，不早就下课了吗？你有晚睡的习惯吗？真让人心疼。。

流-水 发表于 2015-1-22 10:30
聆，昨晚怎么那么晚还没睡？零点都过了，不早就下课了吗？你有晚睡的习惯吗？真让人心疼。。

我天天很晚睡呢，早早躺床上也睡不着，失眠有段时间了……

做了1年本公司大腿都变粗了，肚子好像也出来了点。现在睡觉前做做俯卧撑和仰卧起坐

方大侠 发表于 2015-1-21 18:22
身体倍棒 吃嘛嘛香 妥妥滴

你跟猪一样，当然吃嘛嘛香了

风聆 发表于 2015-1-23 00:16
我天天很晚睡呢，早早躺床上也睡不着，失眠有段时间了……

年纪轻轻的怎么会失眠呢？这个还有点麻烦。我这里有个治失眠的方子，试试：早晚喝茶，早上的茶：上午10点喝红茶。晚上的茶：枸杞子茶，取枸杞子15克、柏子仁15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，每晚代茶饮用。这个不难，你如果能坚持喝，一定有效果，无非就是换了个方式喝水而已。

流-水 发表于 2015-1-23 10:46
年纪轻轻的怎么会失眠呢？这个还有点麻烦。我这里有个治失眠的方子，试试：早晚喝茶，早上的茶：上午10点 ...

谢谢流水今天晚上试试你的方子，看有效果不？

这个是通病么    大学时候早早就睡觉了  现在没1,2点  觉得还很早

圈圈的圈圈 发表于 2015-1-23 23:40
这个是通病么    大学时候早早就睡觉了  现在没1,2点  觉得还很早

我是今年才得上这个毛病的，越夜越精神，愁呀……

风聆 发表于 2015-1-23 23:36
谢谢流水今天晚上试试你的方子，看有效果不？

一天二天是见不到效果的，你坚持二个星期试试，好不好？

陪我到最后~ 发表于 2015-1-23 10:15
你跟猪一样，当然吃嘛嘛香了

不喜欢你了