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  1、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  2、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

  3、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  4、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于去除口臭。

  5、平时注意保持口腔湿润、勤喝水可去除口臭。

  6、养成饭后漱口的习惯有益于去除口臭,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  7、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

  8、在两餐之前,吃些水果可有助于减轻或去除口臭。

  9、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来去除口臭。

  10、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

  最后,除了以上去除口臭方法,小编告诉你,茶叶中含有丰富的叶绿素,其中有种芳香成分,除了可以消除饭后食物残渣所引起的口腔异味外,也能去除因胃肠障碍和因维生素C摄取不足导致牙龈出血所产生的口腔异味,这也不失为去除口臭的一大方法。

 

 

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全部评论
沙发
wulinwaichuan 2011-4-13 19:02 来自: 湖南常德
呃。。好恶
板凳
梁卫凯 2011-4-15 12:33 来自: 天津
哈哈
4楼
beautywhite 2011-4-19 08:19 来自: 山东青岛
吃口香糖 木糖醇吧
5楼
zhangxl0517 2011-4-19 11:42 来自: 浙江杭州
我以后会注意的
6楼
kisda 2011-4-19 15:12 来自: 江苏无锡
还是吃口香糖吧,嘿嘿
7楼
夜寳 2011-4-24 19:56 来自: 辽宁沈阳
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