前列腺炎是男性的高发病症,　在日常生活中，养成良好的生活习惯可有效预防该疾病的发生。

　　多喝水 ：每天喝水不少于2000毫升，且应该多次少量(分8~10次，每次200亳升，左右)饮用。

　　多排尿： 男性保护前列腺，应该养成每2~3小时去排尿1次的习惯，临睡前最好也排尿1次。

　　多走动 ：走“猫步”可预防和减轻前列腺炎症状。每天走10~15分钟“猫步”即可。

　　多坐浴 ：坐浴时，水温应控制在38℃~40℃以内，时间不超过30分钟。

   

　　前列腺炎是男性的高发病症,　在日常生活中，养成良好的生活习惯可有效预防该疾病的发生。

　　多喝水 ：每天喝水不少于2000毫升，且应该多次少量(分8~10次，每次200亳升，左右)饮用。

　　多排尿： 男性保护前列腺，应该养成每2~3小时去排尿1次的习惯，临睡前最好也排尿1次。

　　多走动 ：走“猫步”可预防和减轻前列腺炎症状。每天走10~15分钟“猫步”即可。

　　多坐浴 ：坐浴时，水温应控制在38℃~40℃以内，时间不超过30分钟。