室内设计联盟 

新媒体课 大宅全案设计 素材严选 设计师证书申报通道
如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。

  但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水。这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用。

  民间谚语说得好,早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

  如果人们主动补钠,在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水,保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求,可以维护细胞正常代谢,稳定细胞内外渗透压,调节体内酸碱平衡,保持比较旺盛的精力,不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。

  除此之外,早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。  

 

 

新媒体课 大宅全案设计 素材严选 设计师证书申报通道

qxwen

积分:4605

私信

全部评论
沙发
dym8768788 2009-6-6 16:10 来自: 江苏无锡
血压有点高

评分

参与人数 1金钱 +5 收起 理由
qxwen + 5 沙发

查看全部评分

板凳
qxwen 2009-6-6 19:14 来自: 山东济南
以后会经常给大家发些像这样的生活小贴士

让大家丰富课外知识
4楼
完美流线 2009-6-6 19:21 来自: 北京
不错  提高生活质量 d4)
5楼
qxwen 2009-6-6 19:24 来自: 山东济南
楼上的注意素质,随地大小便d3)
6楼
人生过客 2009-6-15 07:51 来自: 广东深圳
哦 马上去喝一杯
7楼
幸福J.King 2009-6-15 13:13 来自: 浙江宁波
楼上血压高吃芹菜
8楼
人生过客 2009-6-15 19:27 来自: 广东深圳
你如何知道我血压高呢
9楼
庚家一小妖 2009-6-15 20:09 来自: 山东济南
1# qxwen


文儿啊~我没事来看看你~~

你是天天晚上喝砒霜啊!
10
qxwen 2009-6-15 21:39 来自: 山东济南
砒霜味不错,你也尝尝
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

12下一页
关闭

官方推荐 上一条 /1 下一条

加微信群

只欢迎设计师加群,做广告的一律不允许,加群请先加微信:snsjlm0

官方微信

关注微信锁定精彩,每日推送精选案例或资讯,公众号:snsjlm!

我要设计

如您需要设计,免费为您对接最适合您的设计师,电话:15011229364!

奖项证书

打通协会设计认证通道,提供证书申报服务,微信:13436879894!

  • 联系客服
    •   QQ 44247496

    •   13693232461
    • 工作日:早9点晚6点


      备用联系:15011229364(电话/微信)

  • 二维码

    官方微信/小红书

    关注室内设计联盟

    • 微信扫一扫关注本站公众号

      关注本站公众号
    • 小红书

      关注小红书
  • 发布
  • 收藏
  • 签到